Respirabilité

Respirabilité

Dernière mise à jour le : 23.06.2022 Temps de lecture: 1 min.

La respirabilité d'un matelas est sa capacité à évacuer la vapeur d'eau générée par la transpiration du corps pendant le sommeil. Il est donc indispensable de s'équiper d'un matelas bien respirant.

En effet, nuit après nuit, l'air et la sueur pénètrent dans le matelas. Un matelas respirant contrôle le climat à l'intérieur, absorbe la condensation et l'humidité et la libère rapidement. Une ventilation constante vise à un climat de lit sec et agréable.

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Luna

Luna Dupont

Écrivaine

Je m'appelle Luna, spécialiste du sommeil et du mode de vie sain, passionnée par l'amélioration du bien-être des personnes. Forte de plusieurs années d'expérience dans le sommeil, je me concentre sur la simplification des sciences du sommeil en conseils pratiques et applicables au quotidien. Mon expertise inclut la gestion des troubles du sommeil, la promotion de bonnes habitudes de sommeil, ainsi que l'intégration de la gestion du stress avec un mode de vie sain. Je crois en une approche personnalisée et holistique de la santé, où le sommeil, la nutrition et la pleine conscience travaillent ensemble pour votre bien-être global. Mon objectif est de vous aider à mener une vie plus saine et équilibrée grâce à un meilleur sommeil. 😴

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